بیمارستان شهدای گمنام

طی دو سالی که از شیوع کرونا می گذرد، با سویه های جدیدی از این ویروس مواجه شده ایم، اما همچنان اطلاعات و دانش و بشر درباره درمان های قطعی و عوارض بعد از بیماری محدود است.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، آنچه در ادامه می خوانید توصیه هایی به مبتلایان و بهبود یافتگان با سویه کرونای امیکرون است.

۱-    حداقل تا یک ماه ورزش های سنگین انجام ندهید تا آرام آرام توان بدن به نقطه اول سلامتی بازگردد.

۲-    تعداد زیاد پله را بالا و پایین نروید خصوصا افرادیکه دچار علامت های تنفسی تنگی نفس، سرفه و درد قفسه سینه شده اند

۳-    برای مدت طولانی ایستاده نباشید

۴-    دوش آب خیلی گرم یا داغ به هیچ وجه تا حداقل یک ماه نگیرد

۵-    از مواد غذایی سالم استفاده کنید

۶-    مصرف مایعات را بالاببرید